Méditation de pleine conscience : effet sur les pratiques enseignantes d’accompagnement

Divers protocoles de meditation de pleine conscience se sont developpes au cours des trente dernieres annees. Cependant peu d’etudes se sont interessees a son possible impact sur les pratiques enseignantes d’accompagnement, bien que de nombreux enseignants expriment leur epuisement professionnel. L’objet de cette etude ouverte est d’investiguer les potentiels effets de la pleine conscience a travers la seule meditation assise sur les pratiques enseignantes d’accompagnement d’eleves. Pour ce faire, un petit echantillon (N = 9) de professeurs des ecoles a participe a huit seances de meditation de pleine conscience avec un instructeur moine zen, dans un cadre laique. Une batterie de questionnaires evaluant notamment la pleine conscience, l’empathie, les strategies de coping et l’anxiete a ete realisee en pre- et post-tests. Les resultats montrent un impact positif des ateliers de meditation de pleine conscience sur les pratiques d’accompagnement declarees, et plus particulierement sur les strategies de coping et la pleine conscience des professeurs des ecoles. Ainsi, l’exercice de la meditation assise pourrait participer au developpement des competences sociales des enseignants, et plus particulierement de leurs pratiques d’accompagnement qui exigent une grande attention a soi et a l’autre.