¿Mejora el rendimiento académico si se cumplen las recomendaciones diarias de actividad física? Estudio en adolescentes

espanolEl principal objetivo fue determinar si existen diferencias en el rendimiento academico en funcion del cumplimiento de las recomendaciones de actividad fisica (AF) diarias. Participaron 2318 adolescentes (1138 chicas, 1180 chicos), media de edad 14,53 (DT = 1,37). El rendimiento academico se midio a traves de una pregunta autoinformada sobre la calificacion obtenida en el ultimo curso y los niveles de actividad fisica (NAF) se evaluaron con el International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF). Los resultados confirman que hay diferencias en el rendimiento academico en funcion del cumplimiento de recomendaciones (t = 2,10; p = 0,04), siendo mas bajo el rendimiento en aquellos sujetos que realizan un nivel muy bajo o muy alto de actividad fisica moderada-vigorosa (AFMV). En conclusion, un mayor rendimiento academico se relaciona con unos niveles adecuados de AFMV. Por ello, habria que disenar intervenciones que permitan conocer las EnglishThe main objective was to determinate the differences in academic achievement based on the compliance of the daily physical activity recommendations. The sample was 2,318 adolescents (1,138 females, 1,180 males), mean age 14.53 (SD = 1.37). Academic achievement was measured using a self-reported question about their marks from the previous year and physical activity levels (PAL) were measured using the International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF). Results prove differences in academic achievement depending on the compliance of daily recommendations (t = 2.10; p = 0.04), showing a low academic achievement in those whose moderate-vigorous physical activity (MVPA) has the highest or the lowest levels. In conclusion, a greatest academic achievement is related to suitable MVPA levels. Therefore, interventions which let adolescents know their individual abilities should be developed to achieve suitable MVPA levels that would allow them to get health benefits.