Avaliação do vo2max de funcionários públicos participantes da modalidade de condicionamento físico do projeto bem estar e saúde na educação de Primavera do Leste-MT

A preocupacao com a promocao da saude pela via do exercicio fisico nao e nenhuma uma novidade no Brasil e no mundo. O exercicio fisico regular representa um importante fator para reduzir indices de morbimortalidade cardiovascular e por todas as causas. Neste contexto a manutencao dos niveis adequados de aptidao fisica constitui um dos principais objetivos de qualquer programa de condicionamento fisico. Dessa forma, o objetivo deste trabalho foi avaliar o VO2max de participantes de uma atividade aerobica. A amostra participante do teste foi do sexo feminino com idade media de 40,5 ± 9,4 anos. Como instrumento, utilizou-se o teste de Vai e Vem prosposto por Luc Leger, onde ao sinal de um bip sonoro uma aluna por vez realizava idas e vindas em um percurso de 20 metros ate a exaustao. Os resultados apontam que, para a amostra estudada, a media do VO2max foi de 31,3 ± 3,0 e que o tempo gasto para a realizacao do teste foi em media de 3’28” ± 1’31”. Conclui-se que apos a realizacao da avaliacao o resultado obtido revelou que o consumo de oxigenio foi elevado e a exaustao ocorreu logo apos o inicio do teste nao havendo bom aproveitamento da condicao fisica embora a realizacao dessas avaliacoes tem como principal objetivo obter parâmetros clinico que ajudarao a conhecer o estado de saude do avaliado; orientar o trabalho individualizado; servir como feedback durante o processo de treinamento. Desta forma os programas de condicionamento fisicos nao devem ser elaborados apenas com o proposito imediato de intervir em alguns parâmetros fisiologicos importantes para a saude orgânica e estetica do corpo. ABSTRACT Concern for health promotion via the exercise is not new in Brazil and worldwide. Regular exercise is an important factor to reduce rates of cardiovascular morbidity and mortality from all causes. In this context the maintenance of adequate levels of physical fitness is one of the main goals of any fitness program. Thus, the objective of this study was to evaluate the VO2max of participants in an aerobic activity. The sample test participant was female, mean age 40.5 ± 9.4 years. As a tool, we used the test of Go and Come prosposto by Luc Leger, where the sign of a beep once performed by a student comings and goings in a route of 20 meters to exhaustion. The results show that, for the studied sample, the average VO2max was 31.3 ± 3.0 and that the time taken for completion of the test averaged 3'28 "± 1'31". We conclude that after the completion of the evaluation result showed that the oxygen consumption was high and exhaustion occurred shortly after the start of the test with no good use of the physical condition while conducting these evaluations aims to obtain clinical parameters help meet the state's health evaluated; guide the individualized work; serve as feedback during the training process. Thus programs of physical conditioning should not be construed solely for the purpose of immediately intervene in some major physiological parameters for organic aesthetic and health of the body.