A composição corporasl, o VO2 máx. e o estilo de vida de jovens estudantes do ensino superior

Este estudo teve como proposito caracterizar os elementos da amostra relativamente a sua composicao corporal, atraves do indice de massa corporal e da percentagem de massa gorda, a capacidade cardiorrespiratoria, aos habitos alimentares e de consumo de tabaco, indices de pratica de actividade fisica e verificar se existiam relacoes estatisticamente significativas entre estas variaveis. O estudo decorreu em 2006 e 2007 e foi realizado no municipio de Beja, cidade do Sul de Portugal. Foi utilizada uma amostra constituida por 183 alunos que frequentavam no ano lectivo 2006/07 o 1o ano dos cursos existentes numa instituicao do ensino superior, com idades compreendidas entre 18 e 40 anos. Atraves de um questionario, da prova de Astrand e da tecnica da bioimpedância electrica obtivemos os resultados que nos permitiram atingir os objectivos pretendidos.Utilizamos o programa Bodygram para a obtencao dos dados relativos ao indice de massa corporal e a percentagem de massa gorda e o programa SPSS versao 14.0, para realizar a analise descritiva dos dados, uma analise de variância e ainda uma analise correlacional. Verificamos que 62,8% dos elementos da amostra apresentavam valores de percentagem de massa gorda acima do recomendado e que 55,7% obtiveram valores de VO2max. muito baixos. Verificamos tambem que 61,7% nao se consideravam sujeitos activos no que se refere a pratica de actividade fisica regular, apresentando-se esta variavel correlacionadacom o VO2max. (p=0,01). Pudemos concluir que a maioria dos elementos da nossa amostra apresentava baixos indices de adesao a pratica da actividade fisica, deficiente capacidade cardiorrespiratoria e valores elevados no que se refere a percentagem de massa gorda. A pratica da actividade fisica revelou-se correlacionada positivamente com a capacidade cardiorrespiratoria. E necessaria a implementacao de campanhas mais eficazes de combate a obesidade e de sensibilizacao para a pratica regular da actividade fisica e de bons habitos alimentares.