Periodização ondulatória vs periodização linear

O objetivo da presente investigacao foi analisar o efeito de dois diferentes tipos de periodizacao (ondulatoria e linear) sobre o desempenho de nadadores. Trinta e nove jovens nadadores do sexo masculino foram selecionados de forma nao probabilistica e divididos proporcionalmente e randomicamente em dois grupos: periodizacao ondulatoria (PO, n=19) e periodizacao linear (PL, n=20). Os nadadores foram submetidos a 8 semanas de treinamento fisico/tecnico. O desempenho nas provas de 50 e 100 m livre foi avaliado por meio de placas eletronicas antes e apos o periodo de treinamento. Conduziu-se a analise multivariada de medidas repetidas para comparar o desempenho (50 e 100 m livre) em funcao do grupo (PO e PL) e momento (pre e pos-treinamento). Foi identificado efeito de interacao grupo vs. tempo (p<0,01) para o desempenho nos 50 m livre, com melhora no PO (∆%=-1,87; p=0,01; d=0,7) emanutencao no PL (∆%=-0,37; p=0,38; d=0,2). Achados similares foram revelados para os 100 m livre, com melhora no grupo PO (∆%=-1,85; p=0,01; d=0,9) e manutencao no grupo PL (∆%=-0,16; p=0,31; d=0,1). Concluiu-se que a periodizacao ondulatoria foi mais eficiente para melhorar o desempenho de jovens nadadores quando comparada a periodizacao linear.