임산부의 운동참여에 따른 심리적･생리적 효과에 대한 문헌고찰

본 연구의 목적은 문헌고찰을 통하여 임산부의 운동참여가 임산부의 심리･생리학적 건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대한 효과성을 종합하여 분석하는데 있다. 이를 위해 2000년 이후 임산부와 운동의 심리생리학적 요인들과의 관련성을 연구한 국내외 연구들을 검색하였고, 검색된 논문 중 연구 선별기준에 부합한 총 19편의 논문을 분석하였다. 그 결과, 심리학적 효과로는 분만자신감과 태아애착의 증가와 적대감, 공포불안, 슬픔 및 절망 등과 같은 부정적 측면을 감소시켜주는데 상관이 있는 것으로 나타났고, 생리학적 효과로는 자연분만율 증가, 임산부의 신체기능력 증진 및 부종, 소변비중의 개선 등의 효과가 있는 것으로 발견되었다. 그러나 우울증 개선 부분에 대해서는 일관된 결과가 나타나지 않았다. 결론적으로 본 연구에서는 임산부의 운동참여에 따른 심리적･생리적 효과에 대한 연구들을 문헌 고찰하여 임산부의 운동참여에 대한 깊은 이해를 돕고 운동의 중요성과 효용성을 짚어보았다.