Disposición sagital del raquis lumbar en un ejercicio de estiramiento del músculo recto femoral

La disposicion sagital del raquis lumbar fue valorada mediante un inclinometro Unilevel (ISOMED) en 121 usuarios de salas de musculacion privadas (media de edad: 24.5 ± 4.6 anos) en bipedestacion habitual y al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral en bipedestacion. Los valores medios de la lordosis lumbar en bipedestacion y en estiramiento del recto femoral fueron de 34.02o ± 10.63o y de 30.53o, respectivamente. Al clasificar los valores angulares en base a las referencias de normalidad, se observa un mayor porcentaje de posturas hiperlordoticas al realizar el estiramiento (28.9%) respecto a la bipedestacion habitual (12.3%). En conclusion, al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral se observa un mayor angulo de lordosis lumbar respecto a la bipedestacion, que aumenta ligeramente la frecuencia de posturas hiperlordoticas. Es preciso ensenar a los usuarios a mantener una disposicion alineada del raquis lumbar cuando realicen el estiramiento.