Desempenho muscular respiratório após 12 sessões de treinamento utilizando o aparelho Reformer do método Pilates

RESUMO Analisar o desempenho muscular respiratorio em praticantes de exercicios utilizando o aparelho Reformer do Metodo Pilates apos um treinamento de 12 sessoes. O estudo foi realizado com 24 voluntarias, adultas jovens, saudaveis, nao tabagistas e nao praticantes de exercicio fisico regular, divididas em Grupo Controle (GC) e Grupo Treinado (GT). Os dois grupos foram submetidos as avaliacoes inicial e final para analise do desempenho dos musculos respiratorios por meio da manovacuometria e da eletromiografia do musculo reto abdominal. Utilizou-se o teste de Shapiro-Wilk para verificar a normalidade dos dados. A analise de variância two-way foi empregada para as comparacoes entre os grupos (GT e GC) e os momentos (inicial e final). Para comparacoes multiplas, utilizou-se o teste post-hoc de Scheffe. Os GC e GT foram pareados para idade e IMC e, para verificacao de diferencas entre os grupos, utilizou-se o teste t pareado. Considerou-se p<0,05 para significância. Houve diferenca significante (p=0,039) entre os valores iniciais (116,6 ± 12,8) e finais (120 ± 12,8) de PImax no GT, assim como entre os valores iniciais (75,3 ± 12,4) e finais (89,3 ± 13,7) de PEmax nesse mesmo grupo (p=0,0005). Para a eletromiografia houve diferenca significante (p=0,03) entre o momento inicial (42,1 ± 15,8) e final (76,7 ± 37,1) do GT para o musculo reto abdominal esquerdo. Conclui-se que as doze sessoes de Pilates utilizando o aparelho Reformer melhoraram o desempenho muscular respiratorio, aumentando a forca da musculatura inspiratoria e expiratoria.