Qualidade de vida e atividade física na literatura

Este estudo tem como objetivo verificar a relacao existente entre qualidade de vida e atividade fisica na literatura. A coleta de dados foi feita atraves de pesquisa bibliografica nas bases de pesquisa: Pubmed, Lilacs, Scielo, avaliando os artigos publicados entre os anos de 2010 e 2014, utilizando as palavras chaves: qualidade de vida, atividade fisica e qualidade de vida e atividade fisica para encontrar textos que relacionassem os dois assuntos. Foram identificados diversos estudos que tiveram como foco a qualidade de vida e a pratica de atividade fisica; ainda, como sujeitos participantes das pesquisas, encontraram-se idosos, adolescentes e professores em sua grande maioria. Pelos diversos e variados estudos apontados fica evidenciado que a pratica de exercicios regular se torna fundamental em todas as fases da vida, os beneficios sao tanto de carater fisico como o estado mental, aumentando significativamente a qualidade de vida dos individuos, sua independencia, a longevidade, aliviando sintomas de depressao e estresse.