Avaliação da prevalência de insônia associada a medidas de higiene do sono em usuários do Centro de Saúde Escola Barra Funda Dr. Alexandre Vranjac /Evaluation of the prevalence of insomnia associated with sleep hygiene measures in users of the Centro de Saúde Escola Barra Funda Dr. Alexandre Vranjac

A insonia e definida como a dificuldade em iniciar ou manter o sono. Trata-se de uma das queixas mais comuns na pratica medica, prejudicando tanto o individuo quanto seus familiares e a sociedade. Uma de suas abordagens terapeuticas consiste na aplicacao de medidas de higiene do sono e, a partir dessa informacao, nosso trabalho visou avaliar, por meio da aplicacao de questionario, a prevalencia de insonia e as medidas de higiene do sono praticadas por usuarios do Centro de Saude Escola Barra Funda Dr. Alexandre Vranjac. Foram entrevistados 102 pacientes, revelando uma prevalencia de insonia de 42,15%, nao havendo diferenca significativa na quantidade de medidas de higiene do sono realizadas por individuos com e sem dificuldades para dormir, embora elas tenham sido pouco praticadas por ambos os grupos. Desse modo, tais medidas precisam ser mais divulgadas e estimuladas, a fim de reduzir o uso excessivo de medicamentos para o tratamento de insonia e melhorar a qualidade de vida da populacao. Descritores: Disturbios do inicio e da manutencao, Sono, Higiene, Prevalencia