NON-SPECIFIC DEFENCES AND STRATEGIES FOR OVERCOMING STRESS IN PEOPLE OF PRE-RETIREMENT AGE

В работе на основе типа адаптационной реакции и уровня реактивности определены группы людей предпенсионного возраста с различными стратегиями совладания в стрессовой ситуации. В группе людей с признаками хронического стресса ведущими копинг-стратегиями были «Конфронтация» и «Самоконтроль». Отказ от прививки, трудности выражения переживаний по вопросам реформирования пенсионной системы, сверхконтроль поведения обусловливают напряжение физиологических механизмов регуляции деятельности жизнеобеспечивающих систем и отрицательно влияют на состоянии физического здоровья. Адекватное понимание личной роли в возникновении трудностей (стратегия «Принятие ответственности») способствует сохранению психического и физического здоровья людей, отнесенных к группе удовлетворительной адаптации. Использование копинг-стратегий «Бегство – избегание» и «Положительное переоценивание» людьми с незавершенными процессами адаптации способствует снижению уровня неспецифической защиты.