扛不动箱子，拧不开瓶盖，走不动路 我们昨没以前有力气了

林齐在上海陆家嘴上班，每天要花费两三个小时在路上。他出入开车，上下楼有电梯。每天到了办公室就打开电脑，一坐一整天；下班回家就窝在沙发里看电视、玩手机，经常不知不觉就睡着了。有一次，朋友搬家他去帮忙，抬个衣箱就把腰扭了，不得不休息了三天。