Programa de ginástica laboral melhora a flexibilidade e força de preensão e reduz queixas osteomusculares em trabalhadores

O presente estudo investigou o efeito de um programa de ginatica laboral (PGL) na flexibilidade, forca e sintomas osteomusculares nos trabalhadores dos setores almoxarifado (GTA) e administrativo (GTAD). Vinte e seis trabalhadores do sexo masculino foram selecionados aleatoriamente: dezesseis GTA e dez GTAD. Aplicamos os questinarios de atividade fisica e de sintomas osteomusculares e avaliamos a flexibilidade e forca de preensao manual antes e apos seis meses da PGL. O PGL diminuiu o numero de queixas de parestesias e dormencia dos membros superiores e no corpo total no GTA. O PGL reduziu o numero de queixas de parestesias e dormencia dos membros superiorese no GTAD. Alem disso, o PGL melhorou a flexibilidade da cervical, do tronco e do ombro esquerdo no grupo GTA e a flexibilidade da cervical e ombro e forca de preensao no grupo GTAD. O PGL contribuiu para melhoria da flexibilidade e queixas osteomusculares nas regioes corporais com maiores indices de lesoes provenientes do trabalho.