山羊分腿腾越“第二腾空”诱导练习的体会

“第二腾空”是确定和衡量山羊分腿腾越动作质量的主要阶段,做得好,会给人以高飘优美的感觉。然而山羊分腿腾越在普通高校体育教材中,本来难度较高,若再要求动作规范化,达到第二腾空的标准,难度就更大了。一是对学生生理和心理要求较高,尤其是对女大学生,由于她们生理发育趋于成熟,惰性越来越强,胆量又越来越小,在完成第一腾空的基础上还要求做第二腾空动作,那就更有点强其所难了。二是为了有充