Exergames podem ser uma ferramenta para acréscimo de atividade física e melhora do condicionamento físico

A atividade f i sica e um fator importante na preven ca o e tratamento da obesidade, doen c as cardiovasculares e outras morbidades. Segundo o American College of Sports Medicine, adultos jovens devem realizar 30 minutos de atividade f i sica moderada-vigorosa com intensidade 50 e 69% da frequ e ncia card i aca m a xima em no m i nimo 5 dias na semana. Neste sentido, os Exergames (EXGs) surgem como uma pr a tica com maior movimenta ca o corporal elevando os n i veis de atividade f i sica di a ria. O objetivo da presente revis a o foi identificar estudos que analisaram a influ e ncia dos EXGs nas vari a veis hemodin â micas. Foi realizada uma pesquisa nas bases de dados BIREME, PUBMED, SCIENCE DIRECT e WEB OF KNOWLEDGE , utilizando os termos e descritores: exergames, active video games, active gaming e video games. Os estudos para an a lise deveriam conter a mensura ca o das seguintes vari a veis: frequ e ncia card i aca (FC), gasto energ e tico (GE) ou consumo de oxig e nio (VO 2 ). Foram selecionados 19 estudos. Destes EXGs o mais utilizado foi o Boxe (63% dos estudos). Foram observadas eleva co es significativas nas vari a veis hemodin â micas proporcionando intensidade de leve a vigorosa. Os EXGs do console Xbox 360 o com Kinect ® promovem maior gasto energ e tico e consumo de oxig e nio em rela ca o a outros consoles, tais como o Nintendo Wii ® .  Conclui-se que os EXGs podem ser uma alternativa de aumento do n i vel de atividade f i sica, por e m, s a o necess a rios outros estudos de ordem longitudinal para a devida caracteriza ca o enquanto exerc i cio f i sico para gerar adapta co es ao sistema cardiovascular.