Dança e envelhecimento: uma investigação qualitativa

O envelhecimento populacional e uma caracteristica marcante da atual dinâmica demografica mundial. Pesquisas e acoes sobre o envelhecimento humano tem tido enfoque no aumento da expectativa de vida e no aprimoramento da saude atraves da pratica de exercicios fisicos, que visam manter a capacidade funcional e a independencia dos idosos. De acordo com essa visao, os objetivos desse estudo foram investigar os efeitos do exercicio fisico em idosas praticantes de danca, a motivacao e as razoes para a permanencia de mulheres idosas na pratica da danca, analisando suas narrativas sob os aspectos fisico, psicoemocional e social. Essa e uma investigacao qualitativa, transversal e descritiva. Participaram da pesquisa mulheres idosas, entre 70 e 85 anos, praticantes de danca em quatro academias de ginastica, na cidade de Juiz de Fora/MG. Foram realizadas entrevistas estruturadas, analisadas conforme o metodo da Analise de Conteudo. Os resultados mostraram, no aspecto fisico, melhoras da flexibilidade, do equilibrio e da locomocao, advindos com a diminuicao da rigidez muscular e articular, e reducao das dores cronicas. No aspecto psicoemocional, a motivacao foi ligada as sensacoes de alegria e de desinibicao, percepcao positiva de si e melhora da depressao e ainda maior conexao com a espiritualidade. No aspecto social, sobressairam a importância do convivio social e do fortalecimento de vinculos afetivos no grupo e a percepcao de menor solidao. Espera-se, que esse estudo contribua para o conhecimento dos profissionais que trabalham com idosos e da populacao em geral dos beneficios da danca pela diminuicao dos impactos negativos fisicos, psicoemocionais e sociais, decorrentes do processo de envelhecimento.