Alimentación en adolescentes con síndrome de ovario poliquístico

El objetivo de esta revision bibliografica fue identificar los enfoques teoricos y las investigaciones relacionadas con la alimentacion en adolescentes diagnosticadas con sindrome de ovario poliquistico. La busqueda se desarrollo a traves de Google Scholar, Repositorios y Dspace, para lo que se consideraron dos variables; alimentacion y sindrome de ovario poliquistico. Los trabajos de tesis, articulos cientificos y libros presentaron informacion actualizada y confiable que contribuye significativamente a esta revision, asi como a estudios futuros. Para seleccionar los mejores estudios, el investigador reviso el nombre de los autores y la fecha; ademas, se leyeron y analizaron los resumenes, metodologia, resultados y recomendaciones de cada estudio con la finalidad de asegurar su validez y relevancia. De acuerdo a los datos recopilados, las dos formas principales en las que la dieta afecta el sindrome de ovario poliquistico son el control de peso y la resistencia a la insulina. El equipo de Proncera Therapeutics recomienda tres dietas para ayudar a las pacientes a controlar los sintomas de este sindrome, estas son: dieta de bajo indice glucemico, dieta antiinflamatoria y una dieta para detener la hipertension. Adicionalmente, sugieren a los pacientes que eviten los alimentos poco saludables, como los carbohidratos refinados, incluidos los pasteles, el pan blanco, los alimentos fritos, las bebidas gaseosas y energeticas, las carnes procesadas o rojas y las grasas solidas como la margarina. En conclusion, aunque las adolescentes no consideran prioritario seguir una dieta estricta, deben ser conscientes de la importancia de tener un estilo de vida saludable mediante la implementacion de un programa nutricional bien estructurado que seguramente contribuira a mejorar los sintomas del sindrome.