Prophylaxie des fractures ostéoporotiques: «ne pas tomber ni se négliger¼

La interaccion de los conceptos "caerse" y "dejarse caer" en la tercera edad, asi como el conocimiento de las causas y consecuencias de uno y otro, resultan esenciales en la prevencion de las fracturas poroticas. El objetivo de este trabajo es mostrar los distintos factores que al actuar sobre el sistema osteomioarticular conducen a caerse y provocar estas fracturas, y que se debe hacer para evitarlas. Se concluye que no caerse ni dejarse caer, no es una meta sino elementos del viaje de la vida para hacernos, aunque viejos, mas libres. The interaction between the concepts "to drop" and "let yourself drop" in the elderly as well as the knowledge of the causes and consequences of these facts are fundamental in the prevention of porous fractures. Therefore, the aim of this work is to show the different factors that, acting on the osteomyoarticular system, lead to drops and cause these types of fractures and what to do to avoid them. It is concluded that, neither drop nor let yourself drop, is not a goal but elements of our life journey that make us be older, but freer. L'interaction des concepts «tomber¼ et «se negliger¼ chez les personnes âgees, ainsi que la connaissance des causes et des consequences d'un concept et d'un autre, sont associees a la prevention des fractures osteoporotiques. Le but de ce travail est donc de montrer les differents facteurs conduisant aux chutes et aux fractures, et comment les eviter. On conclu que la notion «ne pas tomber ni se negliger¼ n'est pas un but, mais des elements essentiels nous rendant plus independants au cours de la vie.