Schlaf und Traum

Der zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmus ist durch die regelhafte Abfolge einer langen Schlaf- und einer langen Wachphase innerhalb von 24 Stunden gekennzeichnet. Der Schlaf-Wach-Zyklus steht in enger Beziehung mit metabolischen Veranderungen und als deren Ausdruck mit dem zirkadianen Rhythmus der Korperkerntemperatur. Ein weiterer Marker fur die zirkadiane Phasenlage ist die Sekretion von Melatonin aus dem Pinealorgan mit einem Maximum in der Dunkelphase, die beim Menschen ublicherweise der Schlafphase entspricht.