EFEITO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E COGNITIVOS NA VELOCIDADE DA MARCHA EM IDOSOS

O crescente numero de idosos e uma tendencia mundial. Trata-se de uma populacao com caracteristicas fisicas e cognitivas bastante especificas e que requerem um tratamento especial. Diante das inumeras mudancas fisiologicas e biomecânicas que ocorrem nesta fase da vida, o exercicio fisico e um importante aliado na manutencao da independencia e saude dos idosos, o que pode ser avaliado pela velocidade media da marcha. A velocidade media de marcha tem sido relacionada com risco de morte e com a independencia em idosos. O objetivo deste estudo foi verificar se uma intervencao baseada em exercicios fisicos e cognitivos pode melhorar a velocidade media da marcha em idosos. A velocidade media de marcha com e sem obstaculo foi avaliada antes e depois de um periodo de 4 meses de intervencao. Os resultados demonstraram melhora na velocidade media de marcha dos idosos, em ambas as condicoes (com e sem obstaculo) apos a intervencao. Sendo assim, o programa de intervencao foi capaz de provocar um acrescimo na velocidade media de marcha de idosos o corrobora maior independencia na realizacao de tarefas da vida diaria.