UTILIZAÇÃO DO TREINAMENTO NEUROMUSCULAR E PROPRIOCEPTIVO PARA PREVENÇÃO DAS LESÕES DESPORTIVAS

As lesoes musculoesqueleticas apresentam alta prevalencia no meio esportivo e, portanto, sao necessarias medidas preventivas e, dentre estas, destacam-se os treinamentos proprioceptivo e neuromuscular. Porem, antes da sua aplicacao, faz-se necessario buscar evidencias sobre sua eficacia e sobre seus mecanismos de acao. Os objetivos desta revisao foram: a) conceituar termos relacionados ao controle neuromuscular e propriocepcao; b) buscar evidencias a favor do uso do treinamento neuromuscular e proprioceptivo, direcionados aos membros inferiores, como metodos de prevencao de lesoes desportivas; e c) descrever os provaveis mecanismos neurofisiologicos envolvidos na adaptacao ao treinamento neuromuscular e proprioceptivo. O controle neuromuscular e mais abrangente do que a propriocepcao, ja que esta ultima esta mais relacionada com informacoes aferentes, que serao utilizadas pelo sistema nervoso central para produzir o controle motor adequado. Tambem se observou que ha varias evidencias que sustentam a implantacao de programas de treinamento neuromuscular e proprioceptivo na rotina dos atletas com finalidade preventiva contra as lesoes desportivas. Entretanto, os mecanismos pelos quais essas intervencoes protegem os atletas das lesoes sao menos compreendidos.