Обґрунтування заходів фізичної рекреації студентів, що займаються у секції кікбоксінгу

Мета дослідження: оцінка ефективності впровадження спортивного масажу в рекреацію студентів, які займаються кікбоксінгом для підвищення їх спортивної працездатності. У дослідженні використовувалися наступні методи: вивчення та аналіз літератури, педагогічні спостереження, фізіологічні та статистичні методики. Висновки. Попередній масаж мав більш виражений позитивний ефект на показники швидкості реакції та витривалості студентів. Відновлювальний масаж покращував тільки процеси витривалості студентів під час тренування.