Efeitos da facilitação neuromuscular proprioceptiva e do alongamento estático sobre contração voluntária máxima e atividade eletromiográfica em jogadores de futsal

A facilitacao neuromuscular proprioceptiva (FNP) e uma tecnica de alongamento utilizada para aumentar a amplitude de movimento que apresenta resultados superiores quando comparado ao alongamento estatico (AE). Neste sentido, o presente estudo teve por objetivo investigar e comparar os efeitos da FNP e do AE sobre a contracao voluntaria maxima (CVM) e ativacao muscular em jogadores de futsal, bem como em individuos sedentarios. Trinta e tres homens adultos foram divididos em dois grupos: 1) sedentario (idade, 21,3 ± 1,8 anos; estatura, 173,0 ± 7,0 cm; massa corporal, 68,7 ± 9,6 kg) e 2) treinado (idade, 25,7 ± 4,8 anos; estatura, 175,5 ± 5,0 cm; massa corporal, 76,4 ± 7,4 kg) que realizaram tres sessoes experimentais diferentes em dias nao consecutivos separados por 72 h em ordem randomizada: AE, FNP e sessao sem alongamento (SC). A CVM isometrica da extensao do joelho foi avaliada antes e imediatamente apos cada condicao. A eletromiografia de superficie foi mensurada nos musculos vasto lateral (VL) e reto femoral (RF) do membro dominante durante o teste de CVM. A FNP e o AE nao promoveram reducao na forca muscular isometrica maxima e atividade eletromiografica em jogadores de futsal (p>0,05). Adicionalmente, a atividade eletromiografica do RF e VL foi menor apos o AE apenas no grupo sedentario (p≤0.05). Estes resultados sugerem que, o AE e a FNP de curta duracao nao exercem efeitos sobre a CVM isometrica e atividade eletromiografica muscular em jogadores de futsal.