Efeito da Cafeína na Performance e Variáveis Hemodinâmicas do RAST - Estudo Placebo Controlado

A cafeina e o recurso ergogenico mais utilizado em todo o mundo. Os efeitos sobre a performance e sobre o sistema cardiovascular em exercicios de longa duracao e de forca sao bem descritos, porem nao em exercicios Intermitentes de alta intensidade. O objetivo deste estudo e verificar os efeitos da cafeina na performance e nas variaveis hemodinâmicas do Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST). Homens (n=37), entre 18 e 20 anos, ativos, saudaveis, nao usuarios de suplementos nutricionais e sem restricao a lactose ou a cafeina, foram submetidos voluntariamente a um estudo duplo-cego placebo controlado. Os sujeitos foram divididos aleatoriamente em dois grupos: cafeina (C; n=19; receberam capsulas contendo 300mg de cafeina anidra) e placebo (P; n=17; receberam capsulas de lactose). O inicio do exercicio ocorria apos 45 min da ingestao da capsula. Apos aquecimento de 10 min os sujeitos eram submetidos ao RAST, que consiste em 6 corridas de 35 metros na velocidade maxima com 10 seg de intervalo passivo entre cada corrida. Tambem foram medidas em repouso (REP), 45 min apos a suplementacao (PRE), imediatamente apos o exercicio e 3 min em repouso apos o exercicio, a frequencia cardiaca (FC), a pressao arterial sistolica e diastolica (PAS e PAD), permitindo o calculo do duplo produto (DP) e do MVO2. Para comparar as medias foi utilizado ANOVA e teste post hoc de Tukey, ambos com nivel de significância de 5%. Nao houve diferenca significativa para idade, estatura e massa corporal dos sujeitos. A performance foi significativamente diferente entre os grupos nos sprints 4, 5 e 6, em que a performance foi maior no grupo C. A frequencia cardiaca, a PAS e o DP foram significativamente maiores no grupo C. A cafeina aumenta a performance no RAST, porem ocorre maior exigencia do sistema cardiovascular independente do exercicio. PALAVRAS CHAVE: Cafeina, Performance, Velocidade, RAST, Duplo Produto. ABSTRACT Caffeine is the most used ergogenic resource in whole world. The performance and cardiovascular system effects during endurance exercise is describe, but in anaerobic running doesn’t that. The aim of present study is verificar the caffeine effects in performance and in haemodinamcs during Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST). Men (n=37; 18-20 years old), healthy, no users of nutritional supplements, and without lactose complications, voluntary participate of double-blinded placebo-controled study design. The subjects were divided in two groups: caffeine (C; n=19; recived capsulas with 300mg of caffeine) and placebo (P; n=17; recived just lactose). The exercise starts 45 min after supplementation. The RAST is executed after 10 min of warm-up, and they consist in six 35 meters sprints with 10 sec resat pause. The heart rate (FC), systolic blood pressure (PAS), Dyastolic blood pressure (DBP), rate-pressure product (DP), and estimated MVO2 were mensured in beginning (REP), 45 min after supplementation (PRE), imediatly post exercise and 3 min after exercise. To compare the repetitive variables were used ANOVA and Scheffe post hoc test, bouth with p<0,05. The groups don’t have diferences in age, height or mass. The performance of C group were betther in sprints 4, 5 and 6 (p<0,05). The FC, PAS, DP and MVO2 were significantly high in every moments after supplementation in C group, the same event were observed just in pos exercise measurements in P group. The caffeine increase performance in RAST with increases in cardiovascular system exigence. Key Words: Caffeine, Performance, Speed, RAST, Rate-Pressure Product.