PERFIL NUTRICIONAL E PREFERÊNCIAS ALIMENTARES DE FREQUENTADORES DE ACADEMIAS

Uma alimentacao saudavel juntamente a atividade fisica favorece a diminuicao de fatores de riscos a saude, como o aumento de peso corporal e quantidade de gordura.  Hoje, diante a tantas praticas fisicas, a musculacao vem ganhando destaque. Com o objetivo de analisar o perfil nutricional e preferencias alimentares de frequentadores de academias, foi realizada na cidade de Brejo Santo um estudo descritivo transversal com uma abordagem quantitativa com 45 sujeitos. Os participantes que possuem frequencia de no minimo tres vezes por semana. Foi aplicado um questionario com perguntas objetivas, realizacao de avaliacao nutricional, peso, altura, circunferencia da cintura e circunferencia do quadril. Os resultados mostraram que a maioria dos sujeitos com relacao ao IMC esta em sobrepeso, bem como estao com o risco elevado para doencas cardiacas. Os maiores objetivos dos participantes na academia foram ganhar massa muscular, emagrecer e melhorar a saude. A maioria relatou que nao fazem acompanhamento com nutricionista, recebendo o auxilio de educadores fisicos e amigos para fazer uso de suplementacao. Desta forma, verifica-se a necessidade de uma orientacao nutricional aos praticantes de musculacao tanto para ganho da massa magra como adequacao dos suplementos a cada individuo.