O EFEITO DA HIDROGINÁSTICA SOBRE A PRESSÃO ARTERIAL: UMA REVISÃO DE LITERATURA

A hidroginastica tem sido recomendada como uma atividade adequada para os individuos, pois por meio da imersao em agua e possivel usufruir todos os seus principios fisicos, que associados ao aproveitamento da resistencia da agua como sobrecarga gerando diversos beneficios como o baixo impacto articular, o aumento do retorno venoso e comportamento de frequencia cardiaca e Pressao Arterial (PA). Objetivo: verificar atraves de uma revisao bibliografica os beneficios da hidroginastica para pessoas portadoras de Hipertensao Arterial Sistemica. Metodologia: A pesquisa foi realizada atraves de artigos encontrados no SciELO ( ScientificElectronic Library Online ) e PublicMedline (PubMed), utilizados na pesquisa artigos com anos de 1998 a 2018, publicados em portugues e em ingles, disponiveis de maneira gratuita. A realizacao investigatoria acerca do estudo aconteceu com o uso das palavras chave em idioma Portugues: Hidroginastica, Hipertensao Arterial Sistemica, Exercicio Fisico e Ingles: Hypertension, Systemic Arterial Hypertension, PhysicalExercise. Resultados: Sendo assim, a hidroginastica oferece um efeito hipotensor, controlando a pressao arterial das pessoas que sofrem com essas enfermidades e sendo uma das maneiras para um tratamento sem medicamentos. Consideracoes finais: Atraves desta pesquisa confirmou-se, portanto, os beneficios da hidroginastica para pessoas portadoras de Hipertensao Arterial Sistemica e sua importância de ser bem orientada pelo profissional de Educacao fisica habilitado. Desta forma, sugerimos maiores investigacoes acerca de mais variaveis intervenientes da hidroginastica e outros beneficios envolvendo esta modalidade.