Benefícios da atividade física no envelhecimento

Trata-se de um estudo transversal, realizado entre idosos fisicamente ativos participantes do Projeto de Extensao “Feliz Idade” e idosos sedentarios, com o objetivo de comparar os niveis glicemicos, de colesterol e dados antropometricos de idosos sedentarios com os de idosos ativos. A coleta de dados ocorreu por meio de exame sanguineo e antropometrico, e apontou que as variaveis colesterol total, LDL, pressao arterial sistolica, frequencia cardiaca e respiratoria apresentaram diferenca significativa entre idosos ativos e sedentarios. Concluiu-se que a pratica regular de atividades fisicas por idosos se mostrou significativamente benefica nos niveis de colesterol total e LDL, na pressao arterial sistolica, e na frequencia cardiaca e respiratoria.