PERFIL NUTRICIONAL DE PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO DE UMA ACADEMIA EM CURITIBA, PR.

O consumo adequado de proteinas, juntamente com uma alimentacao equilibrada e importante para o bom desempenho de individuos sob treinamento de resistencia e para a hipertrofia muscular. Nesse contexto, observa-se a busca pelo consumo, muitas vezes excessivo, de suplementos nutricionais, os quais tem substituido refeicoes em familia, com compartilhamento de sabores, culturas e amores, pelo consumo individual para a conquista de um corpo musculoso. Observa-se tambem que, aquilo que deveria ser suplementacao torna-se alimentacao. O estudo do consumo alimentar de uma populacao e capaz de gerar informacoes que, refletem a sua organizacao social e de saude, possibilitando otimizar estrategias de melhoria nos variados aspectos. Nesse contexto, o objetivo desse estudo foi avaliar o perfil nutricional de praticantes de musculacao de uma academia em Curitiba, PR.