12주간 복합운동이 여성 노인의 신체수행능력, 골밀도 및부갑상선호르몬에 미치는 영향

본 연구는 여성노인을 대상으로 라인댄스와 저항성운동을 적용한 복합운동프로그램이 신체수행 능력, 골밀도 및 부갑상선호르몬에 미치는 영향을 구명하기 위하여, 만65세~75세 여성노인을 대상으로 운동군 11명, 대조군 11명으로 분류하여 회당 60분씩 주 2회 라인댄스, 1회 저항성운동을 12주간 실시하였 다. 운동 수행강도는 운동자각도(RPE)를 이용하여...