朝リーディング : Morning Readings Change Your Life : 心をととのえるための、本の読み方・使い方
2010
1 快適でシンプルな「朝リーディング」—朝リーディングとは何か(朝のスタートは、お風呂&読書;朝の一時間で自分にスイッチを入れる ほか) 2 毎朝一時間の「リーディング・メニュー」—朝リーディングの基本的なやり方(朝リーディングの基本的なやりかた;「お弁当方式」で、三冊同時にちょっとずつ読む ほか) 3 快適な明日を呼ぶ「本の選び方・楽しみ方」—朝リーディングに投資するということ(本にお金をかけることをよしとする;気に入ったスニーカーと本はダブルで買う ほか) 4 自分メンテナンスのための「朝リーディング」—朝リーディングの目的と処方箋(目的に合わせて、本を自分に処方する;本を使ってセルフチェックする ほか) 5 「朝リーディング」のブックリスト—長谷川理恵のおすすめ本20(お気に入りの「朝リーディング本」)
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