El proceso de convertirseen una persona saludable: Enfoque Biopsicosocioecológico

El proceso de convertirse en una persona saludable requiere motivacion para el cambio y conocimiento de como hacerlo, y no solo deseos o buena voluntad. En este trabajo nos abocaremos a ver como ocurre el cambio de comportamiento, las actividades que habra que desplegar, las estrategias para lograr el cambio, las ideas erroneas sobre el sobrepeso y la obesidad, y recomendaciones practicas para controlar los habitos alimenticios no saludables.