대학 태권도시범단원들의 자기관리가 운동몰입 및 인지된 경기력에 미치는 영향

이 연구는 태권도시범단원들의 자기관리가 운동몰입 및 인지된 경기력에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 연구의 목적을 달성하기 위해 전국 대학 태권도시범단원 501명을 연구대상으로 선정하였고, SPSS 26.0을 사용하여 분석하였다. 자료 분석 방법으로는 빈도분석, 요인분석, 신뢰도분석, 상관관계분석, 희귀분석을 실시하였다. 자료분석을 통해 도출된 결과는 다음과 같다. 첫째, 자기관리 하위요인 모두 인지몰입에 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났고, 행위몰입에 대해서는 대인관리, 훈련관리, 정신관리 요인에서 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 자기관리 요인 중 훈련관리, 정신 관리가 인지된 경기력에 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 운동몰입 요인 중 인지몰입이 인지된 경기력에 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 본 연구를 통해 태권도시범단원들의 운동몰입과 경기력향상을 위해서 자기관리가 큰 영향을 미치는 것으로 보이고 심리적 안정인 정신관리와 훈련관리에서 영향이 가장 크게 보이고 있다. 이에 자기관리의 중요성을 인지하고 효과적인 자기관리에 대한 훈련프로그램 개발이 운동몰입과 경기력의 향상을 위해 필요할 것으로 판단된다.