Avaliação de alunos ingressantes em um instituto de treinamento quanto à força e resistência dinâmica do core

OBJETIVO: Comparar, entre ingressantes de um instituto de treinamento, o padrao de movimento com a forca e resistencia dinâmica do core (musculatura profunda do tronco), por meio de testes funcionais. METODOS: Foram avaliados 1.761 alunos ingressantes em um instituto de treinamento personalizado, quanto ao padrao de movimento e forca e resistencia do core . RESULTADOS: A idade mediana (intervalo interquartis) dos avaliados foi de 31 (22-41), sendo que 58% corresponderam ao genero feminino. As mulheres apresentaram melhores indices de forca, enquanto que os homens mostraram melhor resistencia na musculatura relacionada ao core . Os homens apresentaram melhor desempenho no agachamento, enquanto que as mulheres tiveram melhor desempenho no avanco (movimento mais especifico e complexo). CONCLUSOES: O treinamento especifico da musculatura do core mantem intima associacao com as variaveis interdependentes que auxiliam sua funcao, sobretudo a resistencia do core .