Factors disrupting exercise compliance in individuals receiving weight control counseling

Amac: Bu calismanin amaci, kilo kontrol danismanligi alan bireylerde egzersiz uyumunu engelleyen faktorleri belirlemek ve egzersiz uyum ve devamliliginin artirilmasina yonelik onerilerin gelistirilmesidir. Yontem: Bu calisma Karadeniz Teknik Universitesi Aile Hekimligi polikliniginde 01.04.2018-31.03.2019 tarihleri arasinda kesitsel bir arastirma olarak yurutuldu. Arastirmacilar tarafindan katilimcilarin sosyodemografik ozelliklerinin yani sira egzersiz yapmayi/surdurmeyi engelleyen faktorleri sorgulayan bir anket formu hazirlandi. Anket katilimcilara yuz yuze gorusme yontemiyle uygulandi. Toplam 384 katilimcinin verileri analiz edildi. Bulgular: Katilimcilarin yas ortalamasi 29,0 (IQR: 23.0-41.0 ) yildi ve %78,6’si kadindi. Katilimcilarin % 92,7’ sinin (n=356) egzersiz yapmadigi tespit edildi. Duzenli egzersiz yapmayi/surdurmeyi engelleyen nedenler sorgulandiginda katilimcilarin %67,1’i usenme nedenini belirttiler. Yeterli vakit yoklugu (% 54,4) ve egzersizi surdurme zorlugu (% 50,0) diger iki onemli neden olarak tespit edildi.  Egzersizin faydasina inanmiyorum secenegini isaretleyenlerin orani %1,1’di. Katilimcilardan egzersiz yapmama nedenlerini siralamalari istenildiginde usenme %43,5 oranla ilk siradaydi. Sonuc: Katilimcilarin neredeyse tamaminin egzersiz yapmadigi gorulmustur. Egzersize engel en onemli nedenin ise usenme oldugu saptanmistir. Egzersizin faydasina inanmayan katilimcilarin cok az olmasi (%1,1) toplum yonelimli calismalarin kisi merkezli programlarla birlestirildiginde basarinin ust duzeylere cikabilecegini dusundurmesi acisindan umut vericidir. Bu baglamda bireylerin egzersiz ve saglik uzerindeki olumlu etkileri konusunda bilinclendirilmesi ve fiziksel aktivite duzeylerinin arttirilmasi icin motivasyonlarinin saglanmasi yararli olacaktir