Kırılgan Yaşlılarda Beslenme

Kirilganlik yasa bagli olarak birden cok sistemde olusan fizyolojik degisiklikler nedeniyle ortaya cikan geriatrik sendromlardan biridir. Akut ve kronik hastaliklar, kronik inflamasyon, cevresel faktorler, genetik gibi etmenler kirilganligin patogenezinde rol oynayabilmektedir. Yasli bireyin agirlik kaybi, bitkinlik/halsizlik hissi, fiziksel aktivite, yurume hizi ve el kavrama gucu degerlendirilerek kirilganlik tespit edilir. Beslenme ve kirilganlik arasindaki iliskiyi inceleyen calismalarda enerji, protein, D vitamini, antioksidan besin ogelerinin yeterli alimi ve Akdeniz diyetinin koruyucu etkisi gosterilmistir. Kirilganligin onlenmesi ve tedavisinde; egzersiz, yeterli protein alimi (1.2-1.5 g/kg/gun) ve gerekli durumlarda oral beslenme solusyonlarinin kullanilmasi onerilmektedir. Ayrica anemi ve depresyonun tedavi edilmesi, serum duzeyinin izlenip dusuk oldugu durumlarda D vitamini destegi verilmesi gerekliligi vurgulanmaktadir.