Câble à fibres optiques et procédé d'accès à mi-portée associé

L'invention concerne un câble a fibres optiques comprenant un noyau rainure (17) s'etendant le long d'un axe du câble a fibres optiques, le noyau rainure presentant une rainure (11) s'etendant de maniere parallele a l'axe et une cannelure (5) accessible a travers la rainure; une ou plusieurs fibres optiques (3) placees dans la cannelure; une gaine (9) renfermant le noyau rainure et les fibres optiques; une partie de liaison (15) dans laquelle le noyau rainure est couple a la gaine; et au moins deux elements de renfort (17) integres dans le noyau rainure, les elements de renfort s'etendant de maniere parallele a l'axe et etant alignes sur un plan comprenant l'axe.