仕事ストレスで伸びる人の心理学 : 争わず、逃避せず、真正面から立ち向かう

第１部 弾力性とは何か？ハーディネスとは何か？（変化への弾力性；ストレスと弾力性：イリノイ・ベル電話プロジェクトでの発見；ハーディネスが弾力性を育てる ほか） 第２部 ハーディネスを身につけ、弾力性を高める（“三Ｃ姿勢”を身につける；“問題解決型の対処”を身につける；“支えの交流”を身につける） 第３部 雇用主と従業員の結びつきを強める（仕事に意味を見出す；企業はどのようにして社員と組織の弾力性を後押しすることができるか）