Relação entre o nível de atividade física e a duração do sono de servidores técnico-administrativos de uma universidade do Sul do Brasil

Background: Sleep disorders are receiving increasing attention in the occupational medicine literature as a function of their substantial impact on the functional recovery of workers. Objective: To investigate the relationship of leisure-time and transportation physical activity with sleep duration among technical-administrative employees at a public university. Method: The sample comprised 371 participants. Data collection was performed by means of a self-report questionnaire for sociodemographic, nutritional, behavioral, health and occupational variables. We performed crude and adjusted analysis of the association between physical activity level and outcomes. Resultados: A atividade fisica de lazer foi positivamente associada com o tempo de sono durante a semana (β=22,2; p=0,006) e no fim de semana (β=31,3; p=0,007) e a de deslocamento esteve correlacionada negativamente com o tempo de sono no fim de semana (β=-44,5; p<0,001). Conclusao: A atividade fisica de lazer esteve relacionada ao aumento na duracao do sono durante a semana e nos fins de semana. Ao contrario, a atividade fisica de deslocamento associou-se a reducao no tempo de sono no fim de semana. Mais estudos sao necessarios, principalmente de intervencao, para melhor compreender a relacao entre os dominios da atividade fisica e o tempo de sono em trabalhadores.