Kraft i åren - hälsomotion för äldre

Syftet med artikeln ar att presentera Kraft i aren, ett halsomotionsprogram for aldre. Programmet forverkligades under aren 2005 – 2009. Malet var att utveckla program for att oka aldre personers styrka och balans. Malgruppen var 75 ar och aldre personer som bodde hemma och som redan hade sankt rorelseformaga. Programmet omfattade 35 treariga lokala utvecklingsprojekt, som koordinerades av Aldreinstitutet. Ungefar 10 000 aldre personer deltog i de ca 1 000 motionsgrupper som startade inom ramen for programmet. Hos 80 % av dem forbattrades eller bibeholls styrkan och balansen. Programmet kommer nu att ga in i en implementeringsfas som omfattar aren 2010 – 2014. Kraft i aren kan ses som ett exempel pa halsoframjande som innefattar empowerment pa individuell och social niva.