ESTUDO PILOTO DA ATIVIDADE ELÉTRICA DOS MÚSCULOS DO QUADRIL COM EXERCÍCIOS DE PONTE.

A articulacao de quadril e uma das articulacoes mais importantes do corpo humano, tendo em vista que possui uma ampla mobilidade, alem de propiciar grande estabilidade, gracas a sua estrutura anatomica. O quadril e uma articulacao suscetivel a lesoes, principalmente devido a sobrecarga que lhe e imposta para sustentar o peso corporal. Dentre as tecnicas de prevencao e reabilitacao do quadril, o fortalecimento da musculatura do quadril e uma das opcoes. Os exercicios de “Ponte”, com o sujeito em decubito dorsal, com pes e ombros fixos ao solo enquanto se eleva o quadril, e um dos exercicios classicos na reabilitacao do quadril. Previamente a execucao do projeto, o mesmo foi avaliado e aprovado pelo Comite de Etica da Unipampa. O presente estudo teve como objetivo investigar a atividade muscular do quadril durante a “Ponte”, com modificacoes entre o posicionamento dos joelhos/pes. Para isso, foram avaliadas tres mulheres com media de idade de 25 anos (6,9), que consentiram por escrito em participar do estudo. Os dados foram coletados no laboratorio 119 da Unipampa/Campus Uruguaiana, com um eletromiografo de 8 canais, da marca EMGSystem 830C. Os musculos analisados foram: Gluteos (medio e maximo), Tensor da Fascia Lata (TFL) e Biceps Femural. Os procedimentos de colocacao e orientacoes a respeito dos eletrodos superficiais de eletromiografia seguiram o SENIAM (Surface Electromyography for the Non-invasive Assessment of Muscle). Os dados foram analisados pelo proprio software do aparelho (EMGLab). Como parâmetro de avaliacao utilizou-se o valor da raiz quadrada da media (RMS) do sinal eletromiografico, normalizado pelo valor RMS da contracao voluntaria isometrica maxima (CVM) de cada musculo investigado, conforme recomendado na literatura. Os dados foram analisados atraves do teste de variâncias (ANOVA) para medidas repetidas, seguido do pos-teste de Newman-Keuls, com nivel de significância de 95%. O resultado da analise da ativacao para os musculos gluteos (maximo e medio) foram obtidos com duas participantes, devido a problemas no sinal eletrico da terceira. Nao houve diferenca significativa (p>0,05) entre medias da ativacao dos musculos gluteos durante o exercicio com ponte e pes alinhados, comparativamente a ponte com rotacao de joelhos/pes. No mesmo sentido, o musculo TFL tambem nao apresentou diferencas (p>0,05) de recrutamento muscular entre os dois exercicios propostos. Para o BF, apenas uma das participantes mostrou uma ativacao eletrica maior (p<0,05), na condicao do exercicio de ponte com pes alinhados em relacao ao com rotacao de joelhos/pes. Para concluir, este estudo sugere que a realizacao do exercicio de ponte, com os joelhos/pes rotados ou nao, parece nao influenciar na ativacao dos musculos investigados. Todavia, esses resultados sao preliminares de um piloto, fazendo-se necessarias investigacoes com uma amostra maior.