지역사회거주 경도인지장애 고령자에 대한 인지예방 프로그램의 예방 효과

본 연구는 근력운동과 인지기능 트레이닝을 동시에 실시하는 복합과제 운동프로그램으로 지역에 거주하는 경도 인지기능 장애가 있는 고령자를 대상으로 인지기능 저하 예방 프로그램에 대한 효과를 CDT(Clock Drawing Test)방 법을 이용해서 검토했다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 하체 및 상체 근력이 향상되었으며, 유연성에도 효과를 나타냈다. 둘째, 복합과제 운동프로그램이 뇌 인지기능향상에 영향을 미쳤다. 따라서 MCI고령자에 있어서 운동개입이 효과로서 인지증의 원인이 되는 해마체적이 감소를 예방하고 증가시키며, 기억력 향상, 복수과제 조건에서 유산소운동이 실시가 전반적인 인지기능이 유지와, 기억재생의 향상, 뇌 위축에 대한 예방에 관련이 있다는 선행연구와 일치하는 결과를 나타 냈다.