Futsal Antrenmanlarının 16-17 Yaş Erkek Sporcularda Sürat, Çeviklik ve Anaerobik Dayanıklılığa Etkisi

Bu arastirmanin amaci 16-17 yas erkek futsal oyuncularinda futsala ozgu antrenmanlarin surat, ceviklik ve anaerobik dayanikliliga etkisinin incelenmesidir. Arastirma deneme modelidir. Bu amacla arastirma ve kontrol grubuna ontest-sontest modeli kullanilmistir. Arastirma grubuna 2018-2019 Egitim-Ogretim yilinda Istanbul ilinde okuyan, 16-17 yasindaki, herhangi bir saglik sorunu olmayan, en az 2 yildir okul takiminda futbol oynayan, haftanin 3 gunu, gunde 1 saat antrenman yapan, spor yapma seviyeleri birbirine yakin 40 erkek futbol oyuncusu alinmistir. Sporcularin sirasiyla boy, vucut agirligi ve surat olcumleri icin 10m ve 20m surat testi, cevikliklerini olcmek icin reaktif ceviklik testi, anaerobik dayanikliliklarini olcmek icin de RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) testi uygulanmistir. Grup kasitli yontemle ikiye bolunmustur. 20 sporcu futbola ozgu geleneksel antrenmana devam ederken 20 sporcu da futsala ozgu antrenmana devam etmistir. Yapilan 8 haftalik antrenmanlarin sonunda futsala ozgu antrenman yapan grup ve futbola ozgu geleneksel antrenman oyuncularinin son test karsilastirilmasi yapilmistir. Veri analizinde SPSS 22 Paket Programinda uygulanmistir. Futsal ve futbol antrenmanlari sonucunda sporcularin surat ve anaerobik dayaniklilik olcumlerinde istatiksel olarak anlamli farklilik bulunmazken (p>0,05), ceviklik olcumleri arasinda istatiksel olarak anlamli farkliliklar bulunmustur (p<0,05), Reaktif ceviklik testinde sagdan cikis olcumlerine gore futsal grubu (3,85±0,145), futbol grubu (3,93±0,103), soldan cikis olcumlerine gore futsal grubu (3,87±0,121), futbol grubu (3,99±0,138) bulunmustur. Futsal antrenmani yapan sporcularin ceviklik olcumleri incelendiginde futbolculara gore futsal oynayanlarda ceviklik ozelligi daha olumlu yonde gelismistir. Arastirma sonuclarina gore futsala ozgu antrenmanlarin, sporcularin surat, ceviklik ve dayaniklilik becerilerini olumlu yonde etkiledigi belirlenmistir.