Experiência subjetiva de idosas durante exercício em ambiente virtual

Os objetivos desse estudo quali-quantitativo foram verificar as experiencias subjetivas relacionadas ao exercicio em idosas antes e depois da realizacao de atividade fisica em ambientes real e virtual, bem como a preferencia pelo ambiente. A amostra foi composta por 20 idosas (71,1±6,5 anos) que executaram sessoes de danca nos dois ambientes e responderam ao instrumento Subjective Exercise Experiences Scale (SEES) antes e depois da pratica. Na situacao virtual foi utilizado o jogo Just Dance I do console Wii® da Nintendo. Na situacao real, cada participante reproduziu os mesmos movimentos demonstrados pela pesquisadora. Para a analise dos dados da SEES foram utilizados os testes Wilcoxon e Mann-Whitney (p<0,05). Houve reducao significativa na pontuacao da subescala distress psicologico da SEES apos ambas as situacoes experimentais e aumento no bem-estar positivo apenas em ambiente virtual. A maioria das idosas escolheu o ambiente real como o preferido.