Importancia del ejercicio físico controlado en cuidadoras familiares de ancianos dependientes
2007
El objetivo del presente estudio ha sido evaluar la influencia de un
programa de actividad fisica
adaptado, en los niveles de sobrecarga y percepcion del estado general
de salud en un grupo de
mujeres cuidadoras informales de personas mayores dependientes.
Metodologia: Se realizo un estudio observacional de seguimiento, con
grupo control y medidas pre
y pos-tratamiento, utilizando como instrumentos de medida la Escala de
Sobrecarga de Zarit y el
Cuestionario de Salud General de Goldenberg (QSG) para los cuidadores.
Resultados: La mayoria de los ancianos cuidados presentaban un nivel
de funcionalidad
dependiente (70,9%) debido a las enfermedades cronico-degenerativas.
El 100% de los cuidadores
eran mujeres, en la quinta decada de la vida, hijas de los mayores o
nueras, con nivel de
escolaridad superior al primario; predominando de 13 a 23 horas
diarias dedicadas al cuidado de
los enfermos, y un tiempo de 1 a 5 anos en la prestacion de los
cuidados. Se observo una mejor
percepcion del estado general de salud en el grupo experimental (p<
0,01) tras la realizacion del
programa de ejercicios y menor nivel de sobrecarga (p<0,01) que en el
grupo control que no
participo en el programa.
Conclusion: El ejercicio fisico orientado y adecuado para este
coletivo, mejora la manera de
afrontar los cuidados disminuyendo la sobrecarga y mejorando la
autopercepcion del estado de
salud general.
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