El ejercicio físico disminuye el estrés laboral y oxidativo en profesionales de Urgencias

Resumen Fundamento Situaciones estresantes conducen a la formacion de un exceso de radicales libres, que constituyen la mayor amenaza para la homeostasis celular de organismos aerobios. El burnout es un sindrome de estres cronico laboral. Objetivos 1. Determinar tanto el estres oxidativo como el estres laboral al que se encuentran sometidos profesionales sanitarios de un servicio de urgencias. 2. Analizar la influencia que la practica de ejercicio fisico puede ejercer tanto sobre el estres oxidativo como sobre el estres laboral de estos profesionales. Material y metodos Se han analizado 70 profesionales de un servicio de urgencias hospitalarias y un grupo control de 80 individuos sanos y edades similares. En todos se determino la actividad de superoxido dismutasa (SOD) y catalasa (CAT), los niveles de malondialdehido (MDA) y del burnout y sus componentes. Resultados No se han observado diferencias significativas entre varones y mujeres ni en la actividad de SOD y CAT, ni en los niveles de MDA ni en los niveles del burnout . Los niveles de MDA aumentan con la edad en profesionales sanitarios y en el grupo control, con diferencias significativas entre distintos grupos de edad. El estado civil no influye en las variables analizadas. Conclusiones La peroxidacion lipidica y el estres laboral (niveles de burnout ) disminuyen con la practica de ejercicio fisico, siendo los niveles mas bajos para los que hacen ejercicio diariamente. Hacer deporte habitualmente, sobre todo cuando no es agotador, resulta una practica beneficiosa para la prevencion tanto del estres oxidativo como del estres laboral.