Uso de suplementação alimentar na musculação: revisão integrativa da literatura brasileira

O presente trabalho objetivou analisar a literatura cientifica brasileira acerca do uso dos suplementos alimentares em relacao aos praticantes de musculacao. Trata-se de uma revisao integrativa da literatura, com busca realizada na Biblioteca Virtual em Saude (BVS), no mes de novembro de 2016, utilizando os termos “musculacao” e “suplemento”. Inicialmente surgiram 244 estudos, dentre os quais somente seis foram tidos como relevantes para compor o estudo. Os resultados apontam pesquisa quantitativa como preferencia no delineamento metodologico dos estudos, bem como as regioes Sul, Sudeste e Centro-Oeste do pais como cenario geografico. Sugerem a prevalencia do uso dos suplementos alimentares com o objetivo principal para o ganho de massa muscular e forca, e, desse modo, a maior procura vem em relacao as proteinas e aminoacidos, tendo o publico masculino como prioritario, com uma preocupacao com a estetica. Alem disso, alertam a influencia da midia, principalmente em relacao ao destaque da imagem do “corpo perfeito”, que colabora com a ingestao desnecessaria. Dessa forma, os resultados mostram que o uso da suplementacao alimentar para os praticantes de musculacao e prioritariamente para fins esteticos, com objetivos de ganho de massa muscular ou perda de gordura corporal. Assim, conclui-se que a utilizacao dos suplementos alimentares cresce cada vez mais, com destaque para os que contem como base, os aminoacidos e as proteinas, tendo como principais consumidores os homens, para fins esteticos e hipertrofia muscular.