AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DO SONO E NÍVEL DE SONOLÊNCIA EM ESTUDANTES DO CURSO DE ESTÉTICA UMA INSTITUIÇÃO DE ENSINO SUPERIOR PRIVADO

Resumo Introducao: Desde a antiguidade o sono vem sido alvo de interesse na clinica medica, sendo de fundamental importância para o ciclo biologico, manutencao e restauracao fisica e essencial para o aprendizado. Tendo em vista que pessoas com disturbios do sono tendem a ter mais disfuncoes, menos expectativa de vida e envelhecimento precoce entende-se que a ma qualidade de sono esta relacionada com a insuficiencia de horas de sono. A alta prevalencia de disturbios de sono entre estudantes devido a dedicacao integral com os estudos apresentam sono irregular devido as diversas tarefas academicas resultando em grande gasto de energia. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi avaliar a qualidade do sono e nivel de sonolencia entre estudantes do curso de estetica de uma instituicao de ensino superior privada do municipio de Uberlândia-MG. Metodologia: Foram pesquisados 144 estudantes, os quais responderam aos questionarios Indice de Qualidade de sono de Pittsburgh (PSQI) e a Escala de Sonolencia de Epworth. Que e um instrumento que busca analisar a rotina de sono, a combinacao da informacao quantitativa e qualitativa sobre o sono. Resultados: De acordo com os resultados demostrados, foram encontrados que 33,33% dos estudantes do curso de estetica apresentam forte probabilidade de pegar no sono durante alguma situacao do cotidiano, correlacionando com a qualidade do sono, dificuldade para dormir, presenca de dores, nao adormecer em ate 30 minutos, acordar no meio da noite para irem ao banheiro e por condicoes climaticas como o frio. Conclusao: Conclui-se que os estudantes do curso de estetica de uma instituicao de ensino superior privada do municipio de Uberlândia nao apresentaram nivel de sonolencia diurna significante e a maioria dos pesquisados classificaram como sendo boa a qualidade do sono. Palavras-chaves: Qualidade do sono, Estudantes de estetica, Escala de sonolencia de Epworth, Sono.