Sistema de ejercicios profilácticos para la prevención de las lesiones de rodilla en el Karate Do

La investigacion se centro en disenar un sistema de ejercicios profilacticos para prevenir las lesiones de rodilla, para ello se transito por una fase diagnostica empleando cuatro profesores de karate de la Federacion de los Rios y 20 karatecas de la categoria 14-16 anos, la recopilacion de la informacion estuvo respaldada por un analisis estructural funcional de la rodilla, revision de documentos, la observacion y la entrevista, los resultados permitieron la elaboracion de la propuesta la cual fue sometida a la evaluacion de 15 expertos, posteriormente se procedio a la fase de validacion empirica para lo cual se empleo un pre-experimento pedagogico donde intervinieron las 14 principales figuras del equipo, el proceso estuvo respaldado por una hipotesis de investigacion, siguiendo la logica de evaluacion (pre_test), intervencion-despliegue y evaluacion (post_test) de la amplitud articular en la flexion de la articulacion de la rodilla y de la fuerza maxima de los musculos que inervan la articulacion: cuadriceps, biceps femoral y gemelos. Para la contrastacion del pre_test con el post_test fue necesario determinar la normalidad de los datos, se empleo un Test de Bondad de ajuste: Kolmogorov-Smirnov: KS, lo que permitio la aplicacion de la prueba T para diferencias de medias, la significacion de cambios fue de p=0.001 comprobando Hi en concordancia es posible plantear que un sistema de ejercicios especificos elaborados a partir del principio de estructura y funcion, garantiza la prevencion de lesiones de rodillas asociadas las exigencias fisicas que se deriva de la ejecucion de la kata y el kumite.