La experiencia traumática desde la psicología positiva: resiliencia y crecimiento postraumático

La capacidad del ser humano para afrontar experiencias traumaticas e incluso extraer un beneficio de las mismas ha sido generalmente ignorada por la Psicologia tradicional, que ha dedicado todo su esfuerzo al estudio de los efectos devastadores del trauma. Aunque vivir un acontecimiento traumatico es sin duda uno de los trances mas duros a los se enfrentan algunas personas, supone una oportunidad para tomar conciencia y reestructurar la forma de entender el mundo, que se traduce en un momento idoneo para construir nuevos sistemas de valores, como han demostrado gran cantidad de estudios cientificos en los ultimos anos. Algunas personas suelen resistir con insospechada fortaleza los embates de la vida, e incluso ante sucesos extremos hay un elevado porcentaje de personas que muestra una gran resistencia y que sale psicologicamente indemne o con danos minimos del trance. En este trabajo se revisan conceptos como la resiliencia y el crecimiento postraumatico en han surgido con fuerza dentro de la Psicologia Positiva para resaltar la enorme capacidad que tiene el ser humano de resistir y rehacerse ante las adversidades de la vida.