Effets de l⬢entraînement pliométrique sur les propriétés mécaniques et géométriques du système muscle-tendon des fléchisseurs plantaires

Resume Objectif Determiner les effets de 10 semaines d⬢entrainement pliometrique sur les parametres geometriques des structures musculaires et tendineuses des flechisseurs plantaires de la cheville et la raideur des differentes composantes elastiques. Methodes et materiels Soixante-deux sujets ont ete aleatoirement repartis dans un groupe entrainement (GE) : n  = 31 ; 5 taekwondoistes, 6 boxeurs, 5 lutteurs, 7 sauteurs en longueur et 8 basketteurs : 20,9 ± 2,6 ans, 178,1 ± 8,3 cm, 68,4 ± 9,2 kg ; et un groupe temoin (GC) : n  = 31 ; etudiants de l⬢ecole militaire des sports : 23,6 ± 1,8 ans, 176,6 ± 11,4 cm, 72,0 ± 7,7 kg. Tous les sujets etaient impliques dans une activite sportive reguliere (10,5 ± 6,2 heures/semaine) et n⬢ont pas change leur activite habituelle pendant la duree de l⬢etude. Les trois sessions experimentales etaient realisees dans un ordre aleatoire une a deux semaines avant le debut du protocole d⬢entrainement (pre-test) puis une semaine apres la fin des 10 semaines d⬢entrainement (post-test). Resultats Les principaux resultats montrent peu d⬢adaptation des proprietes geometriques en comparaison aux proprietes mecaniques du muscle et du tendon des flechisseurs plantaires de la cheville. Une interaction significative entre les facteurs « groupe » et « test » a ete trouvee pour les performances en squat jump , saut en contre mouvement, multibond, en contraction maximale volontaire et en amplitude articulaire maximale. Aucune evolution significative n⬢a ete trouvee pour les autres parametres. Conclusion Les 10 semaines d⬢entrainement pliometrique ont modifie les performances en detente verticale, en souplesse et en force des sujets entraines. Cette evolution des performances en detente et en force notamment pourraient etre associees a la diminution de raideur de la fraction active de la composante elastique en serie, a l⬢augmentation de raideur de la fraction passive de la composante elastique en serie ainsi qu⬢a la diminution du coefficient de dissipation du tendon d⬢achille.